あ、初めてブロックされた。 悲しい。 落ち込む。

眠い。 また泣いてしまった。 本当に涙は、どこから来るのかと思うくらい。 何度も何度も涙を流す。 私自身 悲しいとかさみしいとか悔しさとか あと疲れ過ぎても泣く。 ストレス発散方法なので、良い作用だとは思う。 感情は、必ず心臓付近にある気がする。 …

朝だ。 睡眠時間が、本当にばらばらだ。 昨夜は4時間睡眠。 深夜1時に眠りにつき 早朝5時に、目がさめる。 眠り続ける時は12時間以上眠っている。 熟睡で、一度も起きないわけではないが うとうとっとして布団の中でいると また眠りに入る。 頭痛も、する。 …

はじめまして。 ひなたと申します。 MacBook Airから慣れないブログ更新をしていこうと思います。 書きたい事は、ハンドメイドビジネス。 ここまで、ハンドメイドマーケットが流行っている今。 私が一年で稼いだお金は、たったの１０万円。 年収１０万円です…

眠い。 この時間。 眠くて眠くてたまらない。 夕方の時間。 17時とか。 お昼ご飯は、3時ごろに食べた。 今日は、朝は8時ごろに目が覚めた。 朝ごはんは、お腹が空いていなかったので コーヒーだけで済ませた。 そこから、iPhoneぽちぽち。 Twitterにハマって…

パラサイトクレンズの記事が、未だにこのブログの中で人気記事のトップ3を維持している。 パラクレ。 興味ある人多いのだな。 あれから、飽きやすい私は 結局続ける事なく、あと1瓶丸々カプセルが余っている。 気の向いた時に、またに飲むくらい。 結局、寄…

雨が降っている。 静かな雨の音。少し風を音も聞こえる。 布団の中からiPhoneを打つ、 布団の中は温かさに包まれているけれど 布団の外に出ている手先は冷たい。 部屋が寒い。 足先は冷たいから靴下を履いている。 冬は嫌いじゃない。 夏よりは遥かに好きだ…

眠い。 ゆったりとした朝を迎えた。 今回の双子座満月は、とてもキツかった。 過去の結婚生活に未練が ぶわ〜っと出てきて 大泣き。 悲しさ虚しさ。 腹立たしさ。 悔しさ。 私の結婚生活は失敗だった。 私の努力が足りんかった。 私の相手に対する労わりが足…

朝が来た。 カーテンは、毎回少しだけ隙間を開けておく。 そうすれば朝日が部屋に光を入れてくれるから。 柚子の香りに癒される。 小さな頃から柚子の村で育った。 緑の杉の山、家からでも外に少し出れば 下を流れる清流の川の音。 鳥の声。 虫の音。 雲の流…

うつ病で、今回1番落ちている時期は8月でした。 8月なんて、私の誕生日とかあるのに 誕生月に、どん底に落ちていた、、、 最近、西洋占星術が好きで色々お勉強しています。 過去を振り返ると、ああなるほど！ だから、あんな人生の岐路があったのか！ とか結…

夜中の2時。 精神が異常に不安定な時が、約2年前にありました。 今は離婚しているのですが、その頃から不協和音と言うか予兆はあったのでしょうね。 2人目を出産して、娘が4ヶ月で 長男の1人育児でも、いっぱいいっぱいだった私は 2人目の娘を出産して もう…

涼しい朝だ。 7時過ぎに目が覚めた。 最近、日課の日記を手帳にさらさらと書く。 これから、どういう人生を送っていきたいか。 ビジョンを描く。 あまり鮮明には浮かばない。 ただ、人生を楽しみたい。 自立したい。 豊かになる。

夜が来た。 窓の外から聞こえる秋の虫の声が好きだ。 心が落ち着く。 少しざわざわしている心の不安を ゆっくりと静めてくれる。 うつ病が再発して、薬を再開してからひと月が経ったのかな？ どん底は抜けたような気がする。 でも睡眠サイクルは、ここ最近 …

今日も、朝の8時に起床。 布団は、きちんと片付けて私服に着替えた。 朝ごはんのパンとコーヒー。 少し部屋の片づけ。 うつ病になってから、多分本当に １年ぶりくらいに料理を作った。 お好み焼き。 料理を作る、やる気が出てきた事が大進歩。 義母と作る料…

昨夜は眠剤を飲んだのに一睡も出来なかった。 2日連続で殆ど眠れていなくて 今日は 朝の10時から夕方5時まで がっつり眠れた。 眠れただけ良いのかな。 リズム作りなんて まだまだ程遠い。

昨日は2回目の病院だった。 当たり前のことだけど パジャマ（部屋着）で一日中、布団に入っている事は、絶対にダメらしい。 それは、わかる。 普通の人は、例え仕事が休みの日でも 朝から昼前には起きて 服に着替えて顔を洗って生活のリズムが体に染み付いて…

熟睡すると言う事が一番の健康になる近道。 みたいな気がする。 昨日は、良い事と悪い事があった。 良い事は、とても久しぶりにスーパーに買い物に行けた事。 悪かった事は、元旦那さんに 本音は一緒に出かけたかったけど 言えるはずもなく 夕方から会う事に…

台風が近づいて来ている事に昨日の天気予報で気がついた。 朝眼が覚めると 雨と風が吹いている。 今年は台風が多い。 私の住む場所は、被害はそこまで出ていないが どん底のような鬱状態からは抜けたようだ。 ブラックホールの中をさまよっていたような そん…

おはようございます。 気がつけば9月。 つまずいて転んで、なかなか軌道修正がうまく出来ない。 2月末に退職してからと言うもの 面接は5回受けたかしら すべて採用と言う、有難い待遇なのに すべてわたしの能力とは的外れな職種だった。 何事もチャレンジだ…

正直に言うと焦りの方の気持ちが勝っている。 わたしは離婚したのだ。 自立して仕事して生計を立てていかないといけない。 ただ ただ焦り 手当たり次第、未経験歓迎の職場へ。 面接はありがたいことに受かる。 出勤する。 やる気のやの字も出ない。 頭に仕事…

うつ病のどん底です。生き地獄とは、この事です。 今朝から夕方にかけては、特に心身ともに体調が悪く 布団に体を横にしていても 全く苦痛がとれません。 うっすらとよぎるのは このまま死んだら楽になるのでは？ ぐるぐると回り続ける思考。 風呂場のシャワ…

まだ止まない雨。 たまの止み間にも太陽が出る事はない。 そのためか、気温は低め。 とても涼しい。 そのためか、気持ちよく眠れる。 ぐっすりと熟睡。 エアコンも付けなくて平気。 窓を開けて風が吹いてきて 扇風機を回して掛け布団をかけて眠れる。 幸せ。…

雨が延々と続いていますね。 梅雨はあまり降らないなんて言っていたのに 終わりになって、降り止まない雨、雨、雨。 台風の時は、ザバザバ降っていました。 そして台風の過ぎた後も、すっきりせず だらだらと降り続いています。 ここまで雨が降ると 湿気で、…

なかなか気持ちが前向きになりません。 ずっと部屋の中にこもっています。 今は、休む時期なのかと 諦めていますが、 もやもやとした胃腸は、食欲も失っています。 眠りたい時に眠れる生活。 贅沢だと思います。 でも私の今の願いは 心と体が健康になって 普…

なんだか、一人が寂し過ぎる。 一人で立って自立して生きていかないといけないのは分かっている。 もう30歳も過ぎて、子供の頃考えていた大人の年齢を十分に超えている私。 離婚して、時々思い出す。 彼の広い背中にくっついて眠るのが この世で一番幸せだと…

お月様ワークを今年に入ってするようになった。 昨日は牡牛座の新月でした。 願い事を紙に書きます。 私はこうなる事を意図します。と書くのが、叶うコツ。 宇宙に届くように。 天王星も移動するらしい。 7年に一度移動らしいですが、7年前の私は何をしてい…

こんにちは。 パラサイトクレンズを始めて、8日目になります。 始めの頃は飲みにくかった、大きなサイズのカプセルにも慣れてきたので 最近は、すんなりとサプリを飲み込めるようになりました。 食前となっていますが、飲み忘れて 食後に飲んだり まあ、ゆる…

おはようございます。 あの、パラサイトクレンズ2日目。 今朝も、またデカすぎるカプセルのサプリを コップになみなみの水で なんとか一粒飲み込みました。 もう、2粒が苦痛で仕方なく 1粒に変更。 海外サイズだから 私なら1粒でも十分でしょ。と思いまして …

パラサイトクレンズと言うデトックスをスタートしました。 ハーブのサプリで、体内の寄生虫駆除。 初めて、寄生虫駆除と言う話を聞いた時は 怖い！と思ってしまった私。 体内に寄生虫がいるの？！ それ、怖すぎる。 もし、本当に居て 駆除して トイレで目の…

とても疲れる。 気分が晴れない。 パワーを吸い取られている感じ。 はぁ。 ダメだ。 波動が下がった。 もっと、楽しい気持ちになる人と接したいですね。 寄生虫駆除、やってみようかな。 やり方、ブログで調べてみよ。