うつ病の療養中の過ごし方。

今日も、朝の8時に起床。

布団は、きちんと片付けて私服に着替えた。

朝ごはんのパンとコーヒー。

少し部屋の片づけ。

うつ病になってから、多分本当に

１年ぶりくらいに料理を作った。

お好み焼き。

料理を作る、やる気が出てきた事が大進歩。

義母と作る料理は緊張して

料理は楽しくなかった。

自分だけの為なら、料理は意外と楽しいかもしれない。

でもスーパーで買い物は嫌いだな。

なんでだろ？

天気は雨とか言ってた割に

晴れて夏に逆戻りした感じ。

扇風機が回ってる。

昨夜も眠剤は、あまり効かずに

うとうとしたくらい。

朝方は眠れたのかな？

昼寝の誘惑に負けるだろうな。

買い出しに行かなくちゃドラックストアに。

でも体が重くて

ミッションクリア出来るか…どうか…